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下肢浮腫可能由長(zhǎng)時(shí)間站立、高鹽飲食、靜脈功能不全、心力衰竭等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、穿戴彈力襪、藥物治療、控制原發(fā)病等方式緩解。

1、長(zhǎng)時(shí)間站立

長(zhǎng)時(shí)間保持站立姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引發(fā)暫時(shí)性浮腫。建議定時(shí)活動(dòng)下肢姿勢(shì)，休息時(shí)抬高雙腿幫助血液回流。

2、高鹽飲食

鈉離子潴留會(huì)造成組織間隙水分增多，表現(xiàn)為下肢凹陷性水腫。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下，減少腌制食品攝入。

3、靜脈功能不全

可能與靜脈瓣膜損傷、深靜脈血栓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨輕暮重的水腫伴皮膚色素沉著?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉等藥物改善循環(huán)。

4、心力衰竭

可能與心肌缺血、高血壓等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對(duì)稱性水腫伴呼吸困難。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米、螺內(nèi)酯、地高辛等藥物控制心功能。

出現(xiàn)持續(xù)浮腫需及時(shí)就醫(yī)，日常注意監(jiān)測(cè)體重變化，限制每日飲水量，避免穿過(guò)緊的鞋襪壓迫血管。