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懷孕期間感冒鼻塞可通過多飲水、蒸汽吸入、生理鹽水洗鼻、藥物治療等方式緩解。感冒鼻塞通常由病毒感染、激素變化、過敏反應、鼻黏膜充血等原因引起。
每日保持充足水分攝入有助于稀釋鼻腔黏液,建議飲用溫水或檸檬水,避免含糖飲料。孕婦每日飲水量應達到2000毫升左右。
用熱水蒸汽熏蒸鼻腔可緩解鼻塞,將熱水倒入容器后低頭吸入蒸汽5分鐘,可加入少量薄荷精油增強效果。注意保持適當距離避免燙傷。
使用生理鹽水沖洗能清除鼻腔分泌物,改善通氣??捎冕t(yī)用生理鹽水或自制淡鹽水,每日沖洗2次。操作時注意力度輕柔。
嚴重鼻塞可在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚、氯雷他定、偽麻黃堿等藥物。這些藥物可能與妊娠期鼻炎、上呼吸道感染有關,常伴有頭痛、咽痛等癥狀。
孕期感冒期間應保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸過敏原,如癥狀加重或持續(xù)超過一周應及時就醫(yī)。注意休息并保證營養(yǎng)攝入,可適量食用雞湯、蜂蜜水等有助于緩解癥狀的食物。