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舉而不堅(jiān)可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)、物理治療等方式改善。該癥狀可能由心理壓力、血管功能障礙、激素水平異常、神經(jīng)傳導(dǎo)障礙等因素引起。

1、生活方式調(diào)整

減少吸煙飲酒，保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動有助于改善血管內(nèi)皮功能。肥胖者需控制體重，避免高脂飲食加重血管負(fù)擔(dān)。

2、藥物治療

西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑可改善血流動力學(xué)，十一酸睪酮適用于雄激素缺乏者。使用前需排除心血管禁忌證，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

3、心理干預(yù)

焦慮抑郁等心理因素可通過認(rèn)知行為治療緩解，伴侶共同參與治療可減輕表現(xiàn)焦慮。嚴(yán)重者需聯(lián)合抗焦慮藥物干預(yù)。

4、物理治療

低強(qiáng)度沖擊波治療可促進(jìn)血管新生，真空負(fù)壓裝置能輔助改善勃起硬度。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)規(guī)范操作，避免組織損傷。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、精氨酸等營養(yǎng)素，避免過度勞累。癥狀持續(xù)超過3個月需到男科或泌尿外科就診排查器質(zhì)性疾病。