權(quán)威問答
陰莖勃起時間短可通過生活方式調(diào)整、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式改善，通常與心理壓力、血管功能障礙、激素水平異常、神經(jīng)損傷等因素有關。
減少吸煙飲酒，避免久坐，增加有氧運動如慢跑或游泳，有助于改善血液循環(huán)。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞。
焦慮抑郁等心理因素可能導致勃起功能障礙，可通過認知行為療法緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于減輕心理負擔。
西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑可改善勃起功能。需在醫(yī)生指導下使用，禁與硝酸酯類藥物同服。
低強度沖擊波療法可促進陰莖血管新生。真空負壓裝置通過機械性負壓幫助陰莖充血，適用于藥物禁忌患者。
建議均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，避免過度手淫。若癥狀持續(xù)需及時就診泌尿外科或男科排查器質(zhì)性疾病。
