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小孩咳嗽時(shí)飲食需注意避免刺激性食物，推薦食用雪梨、白蘿卜、百合、銀耳等潤(rùn)肺食材，避免冷飲、辛辣、油膩及甜膩食品，保證充足溫水?dāng)z入。

1、潤(rùn)肺食物

雪梨和白蘿卜具有潤(rùn)肺止咳作用，可燉煮成湯或蒸熟食用，有助于緩解干咳癥狀。百合與銀耳富含膠質(zhì)，能滋潤(rùn)呼吸道黏膜。

2、忌口食物

冷飲會(huì)刺激氣管收縮加重咳嗽，辛辣食物可能引發(fā)咽喉不適，油炸食品及甜食會(huì)促進(jìn)痰液分泌，家長(zhǎng)需嚴(yán)格避免提供。

3、水分補(bǔ)充

溫水能稀釋呼吸道分泌物，每日少量多次飲用。家長(zhǎng)可準(zhǔn)備溫蜂蜜水或枇杷葉煮水，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。

4、過(guò)敏防范

咳嗽期間暫停海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。家長(zhǎng)需觀察孩子進(jìn)食后是否出現(xiàn)咳嗽加重或皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。

若咳嗽持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、呼吸急促，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、過(guò)敏性咳嗽等疾病，飲食調(diào)理不能替代藥物治療。