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喘不上氣可能由生理性因素或病理性因素引起,常見原因包括劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致暫時(shí)性缺氧,表現(xiàn)為呼吸急促。建議立即停止活動(dòng)并緩慢深呼吸,通常數(shù)分鐘內(nèi)可緩解。
焦慮或驚恐發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)過(guò)度換氣綜合征,伴隨胸悶、手腳發(fā)麻。可通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)改善。
可能與氣道高反應(yīng)性、過(guò)敏原接觸有關(guān),典型癥狀為呼氣性呼吸困難伴哮鳴音。可遵醫(yī)囑使用布地奈德、沙丁胺醇、孟魯司特等藥物。
多與長(zhǎng)期吸煙或空氣污染相關(guān),表現(xiàn)為持續(xù)性氣促和咳嗽。需規(guī)范使用噻托溴銨、沙美特羅、羧甲司坦等藥物控制病情。
日常應(yīng)避免接觸煙霧粉塵等刺激物,突發(fā)嚴(yán)重呼吸困難或口唇青紫需立即就醫(yī)。