權(quán)威問(wèn)答
冬天感冒可能由氣溫驟降、空氣干燥、免疫力下降、病毒傳播等原因引起，可通過(guò)保暖保濕、增強(qiáng)免疫、藥物干預(yù)等方式緩解。
寒冷刺激導(dǎo)致鼻黏膜血管收縮，局部抵抗力降低。注意增添衣物，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于冷空氣中。
冬季濕度低使呼吸道黏膜脫水，屏障功能減弱。使用加濕器維持室內(nèi)濕度，適量飲水保持黏膜濕潤(rùn)。
維生素D合成不足及作息紊亂影響免疫系統(tǒng)。需保證充足睡眠，補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果。
鼻病毒、冠狀病毒等病原體在密閉環(huán)境更易傳播。出現(xiàn)發(fā)熱頭痛時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊或板藍(lán)根顆粒。
冬季注意保持室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，感冒持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)明確病原體類(lèi)型。
