小孩子早上咳嗽可通過調(diào)整睡姿、增加空氣濕度、飲用溫水和拍背排痰等方式緩解,通常由呼吸道干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染或哮喘等原因引起。
夜間平躺可能使鼻腔分泌物倒流刺激咽喉,建議家長將孩子枕頭墊高或側(cè)臥,減少分泌物積聚。
干燥空氣易引發(fā)刺激性干咳,家長需在臥室使用加濕器或?qū)衩響覓?,保持濕度在合理范圍?/p>
晨起空腹時溫水能舒緩咽喉黏膜,家長可準備適量蜂蜜水或梨湯,避免過甜或過涼刺激呼吸道。
對于有痰咳,家長需空心掌由下向上輕拍背部,幫助松動痰液,注意力度避免造成不適。
若咳嗽持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、呼吸急促,建議及時就醫(yī)排查過敏性鼻炎、支氣管炎等疾病,避免自行使用鎮(zhèn)咳藥物。