子宮內膜結核患者可通過調整飲食、規(guī)律作息、適度運動、規(guī)范用藥、定期復查等方式進行保健。子宮內膜結核是由結核分枝桿菌感染引起的慢性炎癥，需結合抗結核治療與日常護理。

1、調整飲食

保證優(yōu)質蛋白攝入如雞蛋、魚肉，有助于修復受損組織。增加深色蔬菜和水果補充維生素C，增強免疫力。避免辛辣刺激食物減少胃腸負擔，每日飲水保持代謝平衡。

2、規(guī)律作息

保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。午間可休息30分鐘緩解疲勞，建立固定作息時間表。睡前避免使用電子設備，創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境。

3、適度運動

選擇散步、瑜伽等低強度運動，每周3-5次，每次20-30分鐘。運動后及時補充水分，避免劇烈運動加重消耗。運動時注意保暖，防止受涼誘發(fā)癥狀加重。

4、規(guī)范用藥

嚴格遵醫(yī)囑服用異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等抗結核藥物。不可自行增減藥量或停藥，出現(xiàn)肝功能異常等不良反應及時就醫(yī)。用藥期間禁酒，避免加重肝臟代謝負擔。

5、定期復查

治療期間每1-2個月復查血常規(guī)、肝腎功能及盆腔超聲。完成療程后仍需每3-6個月隨訪，監(jiān)測復發(fā)跡象。復查時攜帶既往檢查報告，便于醫(yī)生評估療效。

子宮內膜結核患者需長期保持高蛋白、高維生素飲食，可適量食用牛奶、豆制品、西藍花等食物。注意個人衛(wèi)生，每日更換內褲并用沸水消毒。避免過度勞累和精神緊張，保持樂觀心態(tài)有助于康復。出現(xiàn)異常陰道出血或持續(xù)腹痛需立即就醫(yī)，治療期間嚴格避孕直至醫(yī)生確認痊愈。