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體虛感冒可能由免疫力低下、過度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病等原因引起，可通過增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療基礎(chǔ)病等方式改善。

1、免疫力低下

長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)或睡眠不足導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能減弱，易受病毒侵襲。建議規(guī)律鍛煉并保證充足睡眠，可遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德分散片等免疫調(diào)節(jié)藥物。

2、過度勞累

工作壓力大或體力透支會(huì)消耗正氣，降低呼吸道防御能力。需合理安排作息，避免熬夜，急性期可選用荊防顆粒、參蘇感冒片、黃芪精口服液等扶正解表藥物。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

蛋白質(zhì)或維生素攝入不足影響免疫球蛋白合成。應(yīng)增加魚肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，配合復(fù)合維生素B片、維生素C泡騰片、葡萄糖酸鋅口服液等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

4、慢性疾病

糖尿病、貧血等基礎(chǔ)病會(huì)持續(xù)損耗機(jī)體正氣，可能伴隨持續(xù)低熱、反復(fù)感染等癥狀。需控制原發(fā)病，感冒時(shí)可選用生脈飲、貞芪扶正膠囊、補(bǔ)中益氣丸等益氣固表藥物。

體虛感冒期間建議食用山藥粥、百合銀耳羹等溫補(bǔ)膳食，避免生冷食物，癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。