權(quán)威問答
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魚油的主要功效包括改善心血管健康、促進(jìn)大腦發(fā)育、緩解炎癥反應(yīng)、調(diào)節(jié)血脂水平。魚油富含歐米伽3脂肪酸，具有多重生理調(diào)節(jié)作用。
魚油中的EPA和DHA能降低甘油三酯，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。臨床常用二十碳五烯酸乙酯、ω-3酸乙酯等藥物輔助治療高脂血癥。
DHA是胎兒及嬰幼兒腦細(xì)胞膜重要成分，孕期補(bǔ)充可能有助于提高兒童認(rèn)知功能。藻油DHA、魚油軟膠囊是常見補(bǔ)充劑型。
歐米伽3脂肪酸通過抑制促炎因子釋放，對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等慢性炎癥疾病有改善作用。可配合雙氯芬酸鈉等抗炎藥物使用。
魚油能提升高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白氧化。需注意與他汀類藥物聯(lián)用時(shí)的劑量控制，避免出血風(fēng)險(xiǎn)。
建議選擇高純度魚油產(chǎn)品，長期服用需監(jiān)測凝血功能，心血管疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下確定補(bǔ)充方案。
