權(quán)威問答
孩子適量食用蜂蜜有助于潤腸通便、緩解咳嗽、促進(jìn)傷口愈合及補(bǔ)充能量，但1歲以下嬰兒禁止食用。
蜂蜜富含果糖和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)。家長可將5-10克蜂蜜加入溫水中空腹飲用，幫助緩解兒童功能性便秘。
蜂蜜的黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜，減輕刺激。家長可在夜間給孩子喂服2.5-5毫升純蜂蜜，比止咳糖漿更安全有效。
蜂蜜中的過氧化氫和酸性環(huán)境具有抑菌作用。家長可用醫(yī)用級(jí)蜂蜜外敷處理兒童淺表擦傷，但深度傷口需就醫(yī)。
蜂蜜含葡萄糖和果糖能快速供能。運(yùn)動(dòng)后家長可給孩子飲用蜂蜜水，但需控制每日攝入量不超過20克。
建議家長選擇正規(guī)渠道的純蜂蜜，避免含添加糖的產(chǎn)品，同時(shí)注意觀察孩子是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用。
