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女性月經(jīng)一般持續(xù)3-7天，具體時(shí)間受激素水平、子宮內(nèi)膜厚度、生活習(xí)慣、疾病因素等影響。

1、激素水平

雌激素和孕激素周期性變化調(diào)控子宮內(nèi)膜脫落，激素波動(dòng)可能導(dǎo)致經(jīng)期縮短或延長(zhǎng)，規(guī)律作息有助于維持激素平衡。

2、子宮內(nèi)膜厚度

子宮內(nèi)膜增厚程度決定經(jīng)量多少，過(guò)薄或過(guò)厚可能分別導(dǎo)致經(jīng)期縮短或延長(zhǎng)，超聲檢查可評(píng)估內(nèi)膜狀態(tài)。

3、生活習(xí)慣

過(guò)度節(jié)食、劇烈運(yùn)動(dòng)或精神壓力可能干擾月經(jīng)周期，保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于經(jīng)期規(guī)律。

4、疾病因素

多囊卵巢綜合征可能表現(xiàn)為經(jīng)期延長(zhǎng)，通常伴隨痤瘡、多毛等癥狀；子宮肌瘤可能導(dǎo)致經(jīng)量增多，常伴有下腹墜脹感。

若月經(jīng)持續(xù)超過(guò)10天或少于2天，建議婦科就診排查異常原因，日常避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)及生冷飲食。