乳房脹痛可能與激素水平波動、內(nèi)衣過緊、乳腺增生、乳腺炎等因素有關(guān),可通過調(diào)整生活方式或醫(yī)療干預緩解。
月經(jīng)周期或妊娠期雌激素水平升高會刺激乳腺組織充血,表現(xiàn)為周期性脹痛。建議穿戴寬松內(nèi)衣并熱敷緩解,無須特殊用藥。
長期穿戴過緊內(nèi)衣或運動時胸部撞擊可能導致機械性脹痛。需更換合體內(nèi)衣,運動時穿戴專業(yè)運動文胸。
可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān),常伴隨結(jié)節(jié)感和經(jīng)前加重??勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸或紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。
哺乳期細菌感染或乳汁淤積易引發(fā)炎癥,多伴有紅腫發(fā)熱。需抗生素治療如頭孢克洛、阿莫西林,嚴重時需手術(shù)引流。
日常避免攝入過多咖啡因,定期乳腺自查,持續(xù)性脹痛或出現(xiàn)異常腫塊應及時就醫(yī)排查。