權(quán)威問答
手腕疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。手腕疼痛通常由勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、骨折等原因引起。
減少手腕活動(dòng)，避免提重物或重復(fù)性動(dòng)作，使用護(hù)腕固定關(guān)節(jié)。適用于輕微勞損或早期腱鞘炎。
熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，冷敷減輕急性腫脹，超聲波治療幫助炎癥吸收。適合腱鞘炎或輕度關(guān)節(jié)炎。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，局部涂抹扶他林軟膏。需遵醫(yī)囑使用。
腕管松解術(shù)治療嚴(yán)重腕管綜合征，關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于晚期關(guān)節(jié)炎。需經(jīng)骨科評(píng)估后實(shí)施。
日常避免手腕過度負(fù)重，工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)腕部肌肉力量。
