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大拇指外翻可通過穿戴矯形器、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、關(guān)節(jié)炎、足部結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、穿戴矯形器

輕度外翻可通過定制分趾墊或夜間矯正支具緩解壓力，需長期堅持使用并配合足部肌肉鍛煉。

2、物理治療

超聲波治療聯(lián)合足底筋膜放松可減輕炎癥，每日冰敷15分鐘能緩解急性期腫脹，建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。

4、手術(shù)治療

截骨矯形術(shù)或關(guān)節(jié)融合術(shù)適用于畸形嚴(yán)重者，需結(jié)合X光評估選擇術(shù)式，術(shù)后需6-8周石膏固定。

建議選擇寬楦鞋并避免高跟鞋，每日做腳趾抓毛巾練習(xí)增強肌力，疼痛持續(xù)加重時應(yīng)及時至足踝外科就診。