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腰部脊柱疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議避免久坐久站，適當進行腰部拉伸鍛煉。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷可能導致纖維環(huán)破裂髓核突出，壓迫神經根引發(fā)放射性疼痛。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物緩解癥狀。

3、骨質疏松

骨量減少和骨微結構破壞可能導致椎體壓縮性骨折，表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛。治療需補充鈣劑和維生素D，必要時使用阿侖膦酸鈉等抗骨質疏松藥物。

4、強直性脊柱炎

自身免疫異?？赡芤l(fā)骶髂關節(jié)和脊柱炎癥，典型表現(xiàn)為晨僵和夜間痛。需長期使用柳氮磺吡啶、阿達木單抗等藥物控制病情進展。

日常應注意保持正確坐姿，避免提重物，適度進行游泳等低沖擊運動有助于緩解腰部不適，疼痛持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。