治療膝蓋骨質(zhì)增生的方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
減輕體重可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免爬樓梯或深蹲等動(dòng)作,日??蛇x擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán),中醫(yī)推拿或針灸有助于緩解疼痛和肌肉緊張。
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等口服藥物,或外用氟比洛芬凝膠貼膏。
嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或保守治療無(wú)效時(shí),可選擇關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。
建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或蹲姿,注意膝關(guān)節(jié)保暖,適度補(bǔ)充鈣和維生素D有助于骨骼健康。