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維生素B2（核黃素）是人體必需的水溶性維生素，主要作用包括促進(jìn)能量代謝、維護(hù)皮膚健康、保護(hù)視力功能及參與紅細(xì)胞生成，缺乏時(shí)可能引發(fā)口角炎、舌炎或角膜血管增生。

1、能量代謝

維生素B2作為黃素腺嘌呤二核苷酸（FAD）和黃素單核苷酸（FMN）的組成部分，直接參與糖類、脂肪和蛋白質(zhì)的氧化代謝過程，幫助將食物轉(zhuǎn)化為可用能量。

2、皮膚健康

通過維持皮膚黏膜完整性，維生素B2可預(yù)防和緩解口角炎、唇干裂及脂溢性皮炎，臨床常用復(fù)合維生素B片劑、核黃素鈉注射液或口服溶液補(bǔ)充。

3、視力保護(hù)

維生素B2參與視網(wǎng)膜感光反應(yīng)，缺乏可能導(dǎo)致畏光、視物模糊，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)角膜血管增生，需配合人工淚液或角膜修復(fù)凝膠輔助治療。

4、造血功能

與鐵元素協(xié)同促進(jìn)紅細(xì)胞生成，維生素B2缺乏可能加重缺鐵性貧血，需聯(lián)合琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物或維生素B12制劑進(jìn)行干預(yù)。

日?？赏ㄟ^乳制品、雞蛋、瘦肉及深綠色蔬菜補(bǔ)充維生素B2，長(zhǎng)期缺乏或伴隨嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)就醫(yī)評(píng)估，避免自行大劑量補(bǔ)充。