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上腹部脹氣什么引起的
病情描述:
上腹部脹氣什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    肝郁癥狀，平時(shí)煩躁生悶氣較多，焦慮狀態(tài)，思慮比較多，體內(nèi)濕熱較重，大便粘滯不爽，運(yùn)動鍛煉較少，還有脾虛表現(xiàn)，飯后容易脹氣，打嗝。意見建議：建議加上腹肌鍛煉，每天清晨起來堅(jiān)持仰臥起坐50個(gè)，慢跑半小時(shí)?？刂坪们榫w，多出去散散心，比如旅游，每天晚上堅(jiān)持寫寫日記。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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便秘食療
便秘可通過適量食用西梅、火龍果、燕麥、酸奶、菠菜等食物改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、飲水過少、胃腸蠕動減慢、腸道菌群失衡、藥物副作用等因素引起。
便秘主要有哪些表現(xiàn)
便秘主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難或排便不盡感。主要有排便頻率降低、糞便性狀改變、排便費(fèi)力、肛門阻塞感、需手法輔助排便等表現(xiàn)。1、排便頻率降低正常成人排便頻率為每日1-2次或每2-3日1次，便秘患者排便次數(shù)明...
孕晚期便秘嚴(yán)重怎么辦
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便秘是一種很常見的疾病，并且對人體的健康有很大的危害，喝蜂蜜對治療便秘是有一定的效果，蜂蜜中含有的酶成分，可以很好的分解各種食物，促進(jìn)胃腸道正常排泄，可以促進(jìn)新陳代謝，緩解便秘的癥狀。
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每天排1~2次大便是正常的。如果說連續(xù)幾天都不排便，甚至三天以上才排一次大便，可以定義為便秘。如果說每天排便次數(shù)超過兩次，可以定為腹瀉，這都是排便異常的情況。