腳經(jīng)常抽筋,考慮有以下幾種原因?qū)е隆5谝环N,由于喝太多碳酸飲料導(dǎo)致
骨質(zhì)疏松,要注意飲食均衡,營養(yǎng)搭配,多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶,雞蛋。第二種,由于受涼所致,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,晚上要蓋好被子,不要在空調(diào)房里
睡覺,可以用熱毛巾或熱水袋在抽筋部位熱敷緩解。意見建議:可以幫助含著反復(fù)按摩或者牽拉抽筋處的
肌肉,這樣能夠減輕患者的不適感。抽筋緩解后如果此處還有疼痛感,可以用熱水袋進(jìn)行熱敷或者洗一個(gè)熱水澡。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查,比較放心。