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關節(jié)炎患者該如何正確飲食
病情描述:
關節(jié)炎患者該如何正確飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    關節(jié)炎患者可以適量吃深海魚、西藍花、櫻桃、姜黃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙氯芬酸鈉、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲氨蝶呤等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

    一、食物

    1. 深海魚

    富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕關節(jié)炎癥反應。

    2. 西藍花

    含蘿卜硫素等抗氧化物質，可減緩關節(jié)軟骨退化。

    3. 櫻桃

    含花青素具有抗炎作用，對痛風性關節(jié)炎尤其有益。

    4. 姜黃

    姜黃素能抑制炎癥因子，可加入日常飲食中。

    二、藥物

    1. 雙氯芬酸鈉

    非甾體抗炎藥，適用于各類關節(jié)炎的疼痛緩解。

    2. 塞來昔布

    選擇性COX-2抑制劑，胃腸副作用較小。

    3. 硫酸氨基葡萄糖

    營養(yǎng)軟骨藥物，適合骨關節(jié)炎患者長期使用。

    4. 甲氨蝶呤

    免疫抑制劑，用于類風濕關節(jié)炎等自身免疫性關節(jié)炎。

    日常需保持合理體重，避免高嘌呤飲食，注意關節(jié)保暖，適當進行低沖擊運動如游泳或騎自行車。

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