肩部前后疼痛可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起,可通過休息理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。
長時(shí)間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致勞損,表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議熱敷緩解癥狀,避免提重物。
肩關(guān)節(jié)囊粘連發(fā)炎引發(fā)疼痛和活動障礙,可能與受涼、外傷等因素有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物配合功能鍛煉。
頸椎神經(jīng)受壓可放射至肩部,常伴有頸部僵硬和手麻。需通過頸椎牽引、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療原發(fā)病。
肌腱撕裂或退行性變導(dǎo)致抬臂疼痛無力,嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。早期可嘗試塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥物保守治療。
日常注意避免單側(cè)背包、調(diào)整枕頭高度,疼痛持續(xù)超過兩周或伴有關(guān)節(jié)彈響需及時(shí)骨科就診。