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大腿怎樣減肥
病情描述:
大腿怎樣減肥
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    可以做一些彈跳運(yùn)動(dòng)或者是跳繩，也可以選擇跑步，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠幫助有效的減掉大腿上的肉，最好是多鍛煉一段時(shí)間，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上，這樣對(duì)于減肥的效果是比較好的，平時(shí)還需要注意盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，也可以多喝一些普洱茶，能夠快速的燃燒身體里的脂肪。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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