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哪些食物可以補鐵
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哪些食物可以補鐵
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  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    1、動物肝臟：如果身體內缺鐵可以適當?shù)某砸恍﹦游锔闻K。動物肝臟里面含有的鐵元素是非常多的，豬肝、鴨肝以及雞肝這類食物里具有非常豐富的微量鐵元素。被人體吸收之后能夠有效的促進血紅蛋白再生，對補血有著非常明顯的作用。2。瘦肉：瘦肉是很好的一種補鐵的食物。當人體內缺乏鐵元素的時候，可以適當?shù)某砸稽c瘦豬肉或者是羊肉。這些肉中含有的鐵元素雖然不是很高，但是在使用過后在身體內的吸收是非常高的。
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貧血怎么補
貧血這種情況很常見，可以通過吃補血的食物來改善，比如胡蘿卜、龍眼、黑豆、蘿卜干等，也可以服用一些補血的藥物，比如硫酸亞鐵片，富馬酸亞鐵片、枸櫞酸鐵銨溶液等。
貧血吃什么食物
貧血問題如果長時間沒有得到有效治療，身體體質也會變得越來越弱，可以通過飲食的方法好好調節(jié)，吃一些豬肝，蓮藕，桂圓，胡蘿卜，黑豆等食物，貧血患者一定不要有挑食偏食的壞習慣。
貧血吃阿膠管用嗎
許多人都有貧血的現(xiàn)象，阿膠有補血止血的功效，因此服用阿膠對于改善貧血的癥狀是有好處的。但單純的服用阿膠并不能真正解決貧血的問題，患者應找出貧血的原因，進行針對性的治療，再配合服用阿膠，可以起到更好的治療效果。
失眠貧血吃什么
失眠貧血而造成的氣血兩虛和休息不好，肯定會影響患者的身體狀況，時間久了可能還會導致一些精神方面的疾病出現(xiàn)。經(jīng)常失眠貧血患者可以通過多吃牛奶、雞蛋、紅棗、小米以及蜂蜜等來進行調理。
貧血三項是什么
身體檢查方法各種各樣，想要檢測貧血情況就可以做貧血三項，貧血三項指的是血清維生素b12，血清葉酸以及血清鐵蛋白，檢查以后如果貧血嚴重就應該做好飲食方面的調節(jié)，根據(jù)醫(yī)生的建議使用正確方式處理，這樣就能達到好的治療作用。