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吃小麥粉可以健脾胃嗎
病情描述:
吃小麥粉可以健脾胃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    小麥粉能健脾胃，健脾的食物還有小米，玉米，番茄，豆腐，扁豆，胡蘿卜，馬鈴薯，紅棗栗子，山藥。還要養(yǎng)成良好的飲食習慣。少吃多餐，細嚼慢咽，不要暴飲暴食，坐著吃飯，不要站立或蹲著，不要吃辛辣油炸煙熏食物。也不要吃，生冷硬，食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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嚴重便秘怎么辦
出現(xiàn)了嚴重便秘的情況時，一定要多喝水，這樣能夠潤滑腸道，其次需要運動，這樣可以幫助促進腸胃的蠕動。在飲食方面上，應(yīng)該多吃南瓜和含有膳食纖維的食物，還可以選擇直接服用瀉藥，或者用瀉葉泡水喝。