亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
益生菌粉飯前吃還是飯后吃
病情描述:
益生菌粉飯前吃還是飯后吃
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    益生菌粉建議在飯后半小時服用，主要影響因素有胃酸濃度、食物緩沖作用、菌株存活率、個體吸收差異。

    1. 胃酸濃度

    空腹時胃酸濃度較高，可能降低益生菌活性，飯后胃酸被食物稀釋，有利于活菌通過胃部到達腸道。

    2. 食物緩沖

    食物可形成物理屏障保護益生菌，含少量脂肪的餐食能延長胃排空時間，為菌群定植創(chuàng)造條件。

    3. 菌株特性

    部分耐酸菌株如乳雙歧桿菌可在飯前服用，但大部分商業(yè)菌粉建議飯后使用以確保存活數(shù)量。

    4. 個體差異

    胃腸敏感者飯后服用可減少不適，慢性胃炎患者需根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整服用時間。

    選擇含乳桿菌、雙歧桿菌等明確菌株的制劑，避免與抗生素同服，日?？纱钆渌崮痰劝l(fā)酵食品增強效果。

相關(guān)文章
哪些疾病可導致便秘
可導致便秘的疾病主要有胃腸動力障礙、腸梗阻、甲狀腺功能減退、糖尿病周圍神經(jīng)病變、帕金森病等。便秘可能由多種病理因素引起，需結(jié)合具體病因進行針對性治療。1、胃腸動力障礙胃腸動力障礙可能導致腸道蠕動減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時間...
便秘的危害有哪些
便秘可引起肛裂、痔瘡等肛腸疾病，還可誘發(fā)結(jié)腸癌。老年人便秘可誘發(fā)心腦血管疾病，此外，便秘還可引起神經(jīng)衰弱、痛經(jīng)、性欲下降等癥狀，應引起重視。
哺乳期便秘怎么辦
哺乳期便秘可通過調(diào)整飲食、適量運動、補充水分、使用藥物、按摩腹部等方式緩解。哺乳期便秘通常由激素變化、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、水分攝入不足、胃腸功能紊亂等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，哺乳期女性...
懷孕便秘怎么緩解
懷孕便秘可通過調(diào)整飲食、適量運動、補充水分、規(guī)律排便、使用藥物等方式緩解。懷孕便秘通常由激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)改變、運動減少、補鐵劑副作用等原因引起。
懷孕兩個月便秘嚴重怎么辦
懷孕兩個月便秘嚴重可通過調(diào)整飲食、適量運動、補充水分、使用藥物、按摩腹部等方式緩解。懷孕兩個月便秘嚴重通常由激素水平變化、子宮壓迫腸道、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動、水分攝入不足等原因引起。