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吃豆類的好處有什么

男，32歲

病情描述:

吃豆類的好處有什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

豆子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不一樣的顏色的豆子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同。吃豆制品可以預(yù)防癌癥，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，保護(hù)腸胃的健康，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可以防止衰老，美顏護(hù)膚，豆制品還含有很多的脂肪，有很多是人本身缺少的蛋白質(zhì)，所以總的來(lái)說(shuō)，食用豆制品很有益于人的健康。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。

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