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睡前餓了吃點(diǎn)燕麥會(huì)不會(huì)胖
病情描述:
睡前餓了吃點(diǎn)燕麥會(huì)不會(huì)胖
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    吃少量的燕麥是不會(huì)發(fā)胖的，但對(duì)腸胃會(huì)有影響，當(dāng)睡著后身體沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，消化能力就會(huì)變差，容易引起積食。因此建議睡前半小時(shí)吃，對(duì)身體有一定的好處。如患者害怕長(zhǎng)胖，可以購(gòu)買(mǎi)脫脂或是無(wú)糖的燕麥，或是吃一定的水果充饑。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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