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冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。另外，一些泌尿系統(tǒng)疾病，也會(huì)引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內(nèi)水分積聚無(wú)法以汗液形式排出，就會(huì)以尿液形式排出，所以尿量會(huì)增多。另外，氣溫較低時(shí)，人體就會(huì)加強(qiáng)脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個(gè)代謝過(guò)程會(huì)產(chǎn)生一些水分，也會(huì)使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會(huì)導(dǎo)致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。

腎病貧血是生活中常見(jiàn)的疾病，這種疾病對(duì)人體健康影響非常大，患有這種疾病在飲食上要多吃一些吃富含鐵，蛋白質(zhì)較高的食物，如豬肝、瘦肉、芝麻、魚(yú)類(lèi)、芹菜、和南瓜子等?；加羞@種疾病還要多注意休息等注意事項(xiàng)。

貧血是由于營(yíng)養(yǎng)不良，紅細(xì)胞生成出現(xiàn)了障礙等原因?qū)е碌囊环N病癥。在貧血的時(shí)候，可以通過(guò)吃一些食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理和治療。比如胡蘿卜、黑豆、黑米、豬肝等，都是具有補(bǔ)血功效的，貧血的時(shí)候吃效果是非常顯著的。

低色素性貧血治療很重要，一般多見(jiàn)于缺鐵性貧血，不嚴(yán)重可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)調(diào)理。吃一些含有鐵元素，維生素C的食物就可以好轉(zhuǎn)。如果比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查，了解類(lèi)型病因，對(duì)癥做治療，才可以有效改善情況，讓病情好轉(zhuǎn)。

貧血在臨床上可分為輕度、中度以及重度貧血三個(gè)類(lèi)型，其分度標(biāo)準(zhǔn)為血液中血紅蛋白含量水平。其中低于90g/L時(shí)可以被診斷為輕度貧血，如果處于61g/L-90g/L之間為中度，若小于60g/L就可定義為重度，而新生寶寶等特殊人群標(biāo)準(zhǔn)會(huì)有所不同。