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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
身高173cm體重75kg應(yīng)該如何減肥
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    你BMI=25.06,ZAI18-24范圍之外,大于24屬于超重 一般運(yùn)動(dòng)量在20分鐘以上達(dá)到30分鐘才有減肥效果;飲食控制能量攝入在1300kcal有減肥效果如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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