晚上吃火龍果對
減肥是不會(huì)有什么影響的，減肥還可以多吃
水果。最有效的減肥效果就是每天堅(jiān)持鍛煉，鍛煉可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)使腸胃消化快，運(yùn)動(dòng)還可以燃燒體內(nèi)的
脂肪和熱量，從而有效的達(dá)到減肥的效果。所以平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，必須要堅(jiān)持的鍛煉，短時(shí)間的鍛煉效果不是很明顯。平時(shí)少吃脂肪高的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
