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上班是坐著的怎樣才能怎樣減肥

女，24歲

病情描述:

上班是坐著的怎樣才能怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

女性減肥是可以的，一般是可以用控制飲食和運(yùn)動(dòng)減肥為主的，建議平時(shí)在飲食上面要注意不要吃太多油膩或者多脂的食物，多運(yùn)動(dòng)也是可以適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)飲食的，平時(shí)也要吃在飯后做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥也是不錯(cuò)的，建議要慢慢的利用下班的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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