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懷孕了能吃螃蟹嗎
病情描述:
懷孕了能吃螃蟹嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    懷孕期間可以適量吃螃蟹，但需確保徹底煮熟并控制食用量。螃蟹富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，但可能攜帶寄生蟲或引發(fā)過敏，建議孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

    1、營養(yǎng)益處

    螃蟹含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅和硒，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和孕婦免疫力提升。

    2、食用風(fēng)險

    生蟹可能攜帶寄生蟲，未充分加熱會導(dǎo)致感染；部分孕婦可能對蟹類蛋白質(zhì)過敏，出現(xiàn)皮疹或胃腸不適。

    3、食用建議

    選擇鮮活螃蟹，蒸煮時間不少于15分鐘；每周食用量不超過200克，避免與寒性食物同食。

    4、特殊禁忌

    妊娠高血壓或痛風(fēng)孕婦應(yīng)避免食用，蟹黃中膽固醇含量較高可能加重代謝負(fù)擔(dān)。

    孕期飲食需保持多樣化，若食用螃蟹后出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停止進(jìn)食并就醫(yī)咨詢。

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