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可以吃什么瘦身
病情描述:
可以吃什么瘦身
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    吃一些食物可以幫助瘦身，但是要需要控制攝入的量，比如可以吃些香蕉、鳳梨、蘋果、番茄、蘆薈等，都可以幫助提供機體所需熱量，而且還含有大量的維生素和纖維素，可以幫助促進消化，避免便秘癥狀的發(fā)生，所以如果是剛開始減肥的話，不要一下子不吃主食，只要避免攝入脂肪食物，就可以了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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預防貧血的方法有多種，首先需要補充營養(yǎng)物質(zhì)，日常生活中加強身體鍛煉，這樣能夠提高自身抵抗力，還可以起到預防貧血的目的。此外，建議在飯后不要喝濃茶，如果出現(xiàn)了鐵質(zhì)吸收不良的情況，要及時的矯正，還要避免受到化學或物理的刺激。
男孩貧血吃什么好
男孩貧血宜吃的食物有很多，包括動物的肝臟、蛋黃、瘦肉、芝麻醬、動物血、綠色蔬菜以及菌藻類食物，幫助孩子養(yǎng)成好的飲食習慣。如果貧血嚴重，還要口服鐵劑來改善，一
引起貧血的幾點重要原因
隨著貧血的人越來越多，也引起了很多人的關注，了解了造成貧血的原因?qū)χ委熡袔椭?。那么導?貧血的病因 有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、青春期少女多已月經(jīng)來潮，每次月經(jīng)周期約失血30～50毫升，失鐵量約15～25毫克。這是屬于貧血的現(xiàn)象之一。由于人體有代償功能，能保持體內(nèi)鐵質(zhì)的相對平衡，一般不會因為月經(jīng)