首先
脾虛胃寒主要癥狀是胃脘怕涼、胃脘隱痛，進(jìn)食溫?zé)崾澄锖罂梢跃徑?，全身怕涼，大便稀溏或不成形，食欲不佳，進(jìn)食減少等等。那么脾虛胃寒如何調(diào)理呢？首先要正常在三餐特別注意，要三頓按時(shí)按點(diǎn)進(jìn)餐，不要吃太涼、過涼或者過燙的的食物，從冰箱里直接拿出來的食物、冷飲最好不吃，不要吃隔夜的食物，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，有充足的日曬時(shí)間，一天一到兩小時(shí)。同時(shí)也可以吃一些溫胃散寒的食物，比如說羊肉，可以經(jīng)常煮蘿卜羊肉湯，可以
健脾、溫胃散寒，如果再進(jìn)一步加重，食療沒有效果，那么就建議去?？漆t(yī)院，通過醫(yī)生的問診、辨證論治、對癥下藥，市面上常見的中成藥就有溫胃舒、養(yǎng)胃舒、理中丸、附子理中丸等，都可以酌情選擇。
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