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運(yùn)動(dòng)后能不能喝紅糖水
病情描述:
運(yùn)動(dòng)后能不能喝紅糖水
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    運(yùn)動(dòng)后通常是可以適量喝紅糖水的，運(yùn)動(dòng)之后，體內(nèi)的糖類(lèi)物質(zhì)可能會(huì)急劇消耗，血壓自然會(huì)降低，容易出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀，運(yùn)動(dòng)后喝紅糖水可以幫助升高血糖水平，建議適量喝紅糖水，不可過(guò)量食用，否則可能會(huì)造成消化不良，癥狀有惡心、腹脹、腹痛等，容易影響身體健康。
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