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黑芝麻怎么吃
病情描述:
黑芝麻怎么吃
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    黑芝麻是一種很好的藥食同源的食物，具有不養(yǎng)精血、潤腸等多種功效，含有多種不飽和脂肪酸。適量服用有利于健康。 黑芝麻含有較多的脂肪，所以你可以把它炒熟后與炒米一起碾碎。這樣既可以干吃，也可以用水泡成糊狀吃。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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