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腰部僵硬發(fā)緊如何運動
病情描述:
腰部僵硬發(fā)緊如何運動
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
    可能與腰部疾病有關系，比如腰部肌肉韌帶勞損，腰間盤疾病等。建議到正規(guī)三甲以上醫(yī)院骨科檢查一下，可以做腰椎核磁檢查等。查找病因對癥治療，局部可以熱敷，烤電按摩等物理治療。也可以遵醫(yī)囑口服腰痛丸，氯唑沙宗等藥物治療。生活中注意調養(yǎng)，減少腰部活動，避免劇烈運動和重體力勞動，避免負重行走，避免久坐久站等。
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