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怎么緩解感冒頭疼頭暈
病情描述:
怎么緩解感冒頭疼頭暈
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    感冒主要由病毒引起，也稱為病毒性感冒。發(fā)燒、鼻塞和流鼻涕通常會發(fā)生。此外，咽部腫脹和疼痛會侵襲神經(jīng)、頭暈、頭痛、肌肉酸痛、虛弱等。普通感冒是一種自我限制的疾病，可以在一周內(nèi)治愈。平時經(jīng)常量體溫和喝溫水可以有效緩解感冒癥狀。
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如何防止失眠，這幾點(diǎn)一定要做到
防止失眠需要做到養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，避免壓力過大，避免服用影響睡眠的藥物，治療導(dǎo)致失眠的原發(fā)病。
睡不著就是失眠癥嗎？也可能是神經(jīng)衰弱
失眠癥與神經(jīng)衰弱都屬于神經(jīng)精神類疾病，患者都可出現(xiàn)睡眠障礙，但兩者實(shí)為不同疾病，需區(qū)分其異同點(diǎn)，正確治療。
掌握日常小技巧，促進(jìn)睡眠少不了
失眠現(xiàn)象可通過改善焦慮情緒、進(jìn)行適度運(yùn)動、多聽舒緩音樂、進(jìn)行閱讀活動這四種小技巧改善。
幫助睡眠的中藥
睡眠質(zhì)量出現(xiàn)問題對于很多人來說都是非常困擾的，大家可以服用一些幫助性以及調(diào)理性的中草藥來達(dá)到很好的治療作用，常見可以滋補(bǔ)氣血，調(diào)理身體的中藥材有紅棗、百合、遠(yuǎn)志、以及天麻等，患者可適量服用。
針灸治療頑固性失眠管用嗎
針灸用來治療頑固性失眠的，效果是非常好的，但需要大家長時間的堅持，而不少人之所以會出現(xiàn)頑固性失眠的具體原因就在于體內(nèi)的精血不足，壓力過大以及胃腸道不適等病癥所導(dǎo)致。