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神經(jīng)衰弱是由于患者們?cè)谄綍r(shí)生活中壓力過大、情緒起伏過大引起的一種精神病癥。這時(shí)候患者們可以通過中醫(yī)療法來進(jìn)行治療。這時(shí)候患者們可以喝五味子茶飲，服用田七粉，按摩膻中穴、心俞穴來進(jìn)行治療，都可以起到非常好的效果。

神經(jīng)衰弱患者，較長(zhǎng)的一段時(shí)間都會(huì)處于緊張的狀態(tài)中，其實(shí)這種疾病基本上是沒有辦法根治，最多也只是達(dá)到改善的效果。而為了有效的達(dá)到預(yù)防的作用，在生活中應(yīng)該減少環(huán)境的刺激，適當(dāng)性的學(xué)會(huì)放松，同時(shí)也應(yīng)該尋找舒適的睡眠環(huán)境。

神經(jīng)衰弱這種不良癥狀的治療，首先要學(xué)會(huì)自我減壓，要自我進(jìn)行心理疏導(dǎo)；其次，要學(xué)會(huì)自我催眠，想辦法讓自己可以安然入睡；再者，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，通過提高身體免疫力來緩解神經(jīng)衰弱；最后，還可以嘗試一些中醫(yī)中藥治療。

腦袋感覺沉重，一般可能是病毒性感冒、腦動(dòng)脈供血不足，以及神經(jīng)衰弱所造成，患者不僅只會(huì)出現(xiàn)一種癥狀，還會(huì)有其他表現(xiàn)，所以需要針對(duì)性改善。如果僅僅是因?yàn)樗卟缓盟斐蔁o需過于擔(dān)心，只需要注重于休息即可。

白天老是犯困，可能是睡眠質(zhì)量差、藥物影響、神經(jīng)衰弱、頸椎病、甲狀腺功能減退等原因造成的。 1.睡眠質(zhì)量差：晚上經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足，入睡后不停做夢(mèng)，即使晚上睡眠時(shí)間長(zhǎng)，第二天也總是不精神、犯困、乏力。 2.藥物影響：有些人失眠后會(huì)自行服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物，因服用劑量過大，常會(huì)在第二天白天出現(xiàn)犯困、無精神等表現(xiàn)。 3.神經(jīng)衰弱：屬于神經(jīng)癥的一種，由于長(zhǎng)期存在的工作、生活壓力大，引起大腦活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，容易出現(xiàn)頭昏、犯困、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、注意力不集中、煩躁易怒等，并伴有食欲不振、尿頻等癥狀。 4.頸椎病：頸椎病可以壓迫患者的血管及神經(jīng)，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)供血不足，大腦出現(xiàn)缺血缺氧，因此會(huì)出現(xiàn)白天犯困、記憶力下降等癥狀。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退癥簡(jiǎn)稱甲減，甲減是甲狀腺功能減退而導(dǎo)致的代謝緩慢的疾病，甲狀腺激素缺乏會(huì)影響到神經(jīng)和大腦，從而出現(xiàn)犯困癥狀。