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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
應(yīng)激障礙找心理醫(yī)生有用嗎
病情描述:
自從出了事之后，我就有了應(yīng)激性障礙，找心理醫(yī)生能有作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫為群 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    建議在努力工作的同時(shí)進(jìn)行長(zhǎng)期的心理治療，回歸正常的社會(huì)交往。只有這樣，你的自卑情結(jié)才會(huì)逐漸糾正，你外在的情緒和行為才會(huì)正常。為避免應(yīng)激反應(yīng)綜合征的發(fā)生，應(yīng)做好心理疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)。首先，我們要充分認(rèn)識(shí)到，現(xiàn)代社會(huì)的高效率必然帶來(lái)高競(jìng)爭(zhēng)、高挑戰(zhàn)，對(duì)一些負(fù)面影響要有足夠的心理準(zhǔn)備，避免一時(shí)的恐慌，增加壓力。同時(shí)，心態(tài)要正常，樂(lè)觀豁達(dá)，不為小事操心，不為逆境擔(dān)憂。我們應(yīng)該善于適應(yīng)環(huán)境的變化，保持內(nèi)心的平靜。
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神經(jīng)衰弱有什么癥狀
在出現(xiàn)神經(jīng)衰弱以后，很多的患者精神會(huì)有衰弱的情況，但是在看到報(bào)紙或者是一些電視的時(shí)候，大腦就會(huì)不斷聯(lián)想到一些事物，讓神經(jīng)變得十分興奮。此外，患者還會(huì)有不同的情緒癥狀出現(xiàn)，會(huì)影響其日常的生活。
精神衰弱怎么調(diào)理
精神衰弱患者，首先需要注意一下對(duì)于情緒方面的調(diào)理，要摒棄一些不良情緒的困擾；其次是心理調(diào)理，包括一些負(fù)面心理是需要改掉的；再者是運(yùn)動(dòng)調(diào)理，堅(jiān)持多一些運(yùn)動(dòng)對(duì)于患者增強(qiáng)體質(zhì)有好處；最后是食療調(diào)理，需要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。
精神衰弱有哪些癥狀
神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)有：每天感到神經(jīng)、身體非常疲乏。晚上睡不著覺(jué)，容易胡思亂想。還會(huì)出現(xiàn)容易激惹的癥狀，即遇到一點(diǎn)小事，就發(fā)脾氣著急。一般情況下，神經(jīng)衰弱與心理社會(huì)、工作壓力、情緒緊張等因素有關(guān)。當(dāng)患者出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，需及時(shí)去醫(yī)院就診。
神經(jīng)衰弱的好發(fā)人群有哪些
神經(jīng)衰弱好發(fā)人群主要為：長(zhǎng)期過(guò)度用腦者、長(zhǎng)期心里壓力過(guò)大者、長(zhǎng)期受不良環(huán)境因素影響者、過(guò)度勞累者。
神經(jīng)衰弱的危害有哪些
神經(jīng)衰弱危害主要為：影響睡眠、影響腦力軀體功能、影響情緒、誘發(fā)其他并發(fā)癥。