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腳浮腫可能由長時(shí)間站立、高鹽飲食、靜脈功能不全、心力衰竭等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1. 長時(shí)間站立

長時(shí)間保持站立姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，引起腳部浮腫。建議適當(dāng)抬高下肢，穿彈力襪幫助靜脈回流。

2. 高鹽飲食

攝入過多鹽分會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，表現(xiàn)為腳部浮腫。減少食鹽攝入，每日不超過5克，有助于緩解癥狀。

3. 靜脈功能不全

下肢靜脈瓣膜功能不全可能導(dǎo)致血液淤積，通常伴隨腿部沉重感?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉等藥物改善循環(huán)。

4. 心力衰竭

心臟泵血功能減退會(huì)引起體循環(huán)淤血，常見雙下肢對(duì)稱性浮腫伴呼吸困難。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用呋塞米、螺內(nèi)酯、地高辛等藥物治療原發(fā)病。

日常注意控制飲水量，避免久站久坐，定期監(jiān)測(cè)體重變化，如浮腫持續(xù)加重或伴隨其他不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。