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來月經(jīng)能吃黑木耳嗎
病情描述:
來月經(jīng)能吃黑木耳嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    很多女性在經(jīng)期忌口很多食物，包括黑木耳，其實經(jīng)期可以吃黑木耳，經(jīng)期是女性一個特殊的生理時期，每個月都會有一次。在月經(jīng)期間，人們會出現(xiàn)心情緊張，失眠等多種不利癥狀，這時候大家可以吃一些黑木耳，經(jīng)期食用黑木耳，不但不會對身體不利，相反還可以緩解人們在近期中出現(xiàn)的多種不舒服的癥狀，經(jīng)期女性容易出現(xiàn)氣血虧虛的情況，這時多吃一些黑木耳，可以補充氣血，也可以消除女性全身乏力的感覺。因此，經(jīng)期是可以吃黑木耳的。
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