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冬季寒冷可以吃肉嗎？
病情描述:
冬季寒冷可以吃肉嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    冬季適當(dāng)多吃點(diǎn)肉是有好處的。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素。冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補(bǔ)氣生血的功能，御寒效果最好。適當(dāng)搭配喊維生素多的水果和蔬菜。
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吃什么補(bǔ)血最快
女性大多數(shù)會(huì)有貧血的癥狀，在貧血的時(shí)候可以食補(bǔ)，比如在貧血的時(shí)候可以吃胡蘿卜，它含有很特別的營(yíng)養(yǎng)就是胡蘿卜素，對(duì)于補(bǔ)血效果很好。還可以選擇吃龍眼肉，它含有很豐富的鐵，是很好的補(bǔ)血食物。補(bǔ)血較快的食物有：喝紅糖水、吃阿膠、紅棗等，對(duì)于貧血的女性來(lái)說(shuō)有很好的補(bǔ)血作用。
中重度貧血怎么辦
中重度貧血患者需要先找到誘發(fā)疾病的原因，然后才可以更根據(jù)病因?qū)ΠY治療。倘若屬于自身免疫性溶血性貧血，那么就需要借助糖皮質(zhì)激素治療，又或者是進(jìn)行脾切除術(shù)治療；除此以外，也可以考慮通過(guò)采用造血干細(xì)胞移植來(lái)進(jìn)行治療。
貧血痣是怎么引起的
貧血痣本身是一種先天性的疾病，但是引發(fā)的因素也有很多，可能是對(duì)于某一種物質(zhì)敏感，也可能是色素障礙或者是血管收縮所造成的，但是最主要的原因就在于先天性發(fā)育缺陷，因此在備孕期間本身就應(yīng)該做好全面的預(yù)防措施，能夠減少出現(xiàn)的幾率。
貧血缺什么元素
如果個(gè)人的身體長(zhǎng)時(shí)間缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的話，就容易導(dǎo)致自己的身體健康受到損害，久而久之就很有可能會(huì)發(fā)作某種病癥，比如貧血。如果想要徹底根治貧血這種病癥的話，就要找出身體內(nèi)缺乏的元素。較為常見(jiàn)的元素主要由鐵元素、蛋白質(zhì)以及維生素c等。
貧血會(huì)導(dǎo)致甲減嗎
貧血病癥的出現(xiàn)并不會(huì)導(dǎo)致人的身體發(fā)作加減。但如果個(gè)人的身體長(zhǎng)時(shí)間存在著甲減這種疾病，而且不去治療的話，那么就可能會(huì)導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)貧血的狀況。而貧血給人身體帶來(lái)的危害性是非常大的，嚴(yán)重者不光會(huì)出現(xiàn)精神異常的現(xiàn)象，還有可能會(huì)存在著痛風(fēng)等并發(fā)癥。