權(quán)威問(wèn)答
葉酸是水溶性B族維生素，主要作用包括預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、降低同型半胱氨酸水平、參與DNA合成等，使用時(shí)需注意劑量控制、藥物相互作用及特殊人群補(bǔ)充。
孕早期補(bǔ)充葉酸可降低胎兒神經(jīng)管畸形概率，建議計(jì)劃懷孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補(bǔ)充400微克，并與維生素B12聯(lián)合使用避免掩蓋貧血癥狀。
葉酸參與同型半胱氨酸代謝，缺乏會(huì)導(dǎo)致高同型半胱氨酸血癥，可能增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，可配合甲鈷胺改善代謝異常。
作為紅細(xì)胞成熟必需物質(zhì)，葉酸缺乏可能引發(fā)巨幼細(xì)胞性貧血，表現(xiàn)為乏力、舌炎，需與鐵劑、維生素C區(qū)分治療。
適量葉酸有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)功能，中老年人缺乏可能影響認(rèn)知能力，但過(guò)量補(bǔ)充可能加速腫瘤進(jìn)展需謹(jǐn)慎。
日?？赏ㄟ^(guò)動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、豆類(lèi)、柑橘等食物獲取葉酸，長(zhǎng)期服用抗癲癇藥或甲氨蝶呤者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補(bǔ)充方案，避免與其他維生素補(bǔ)充劑重復(fù)過(guò)量攝入。
