權(quán)威問答
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糖尿病患者可以適量吃大米，建議選擇糙米、黑米等低升糖指數(shù)品種，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜食用，也可遵醫(yī)囑服用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。
糙米保留麩皮和胚芽，膳食纖維含量高，有助于延緩糖分吸收，升糖速度低于精白米。
黑米富含花青素和B族維生素，升糖指數(shù)約為55，適合替代部分白米作為主食。
燕麥米含β-葡聚糖，可改善胰島素敏感性，建議與大米按1:3比例混合烹飪。
蕎麥米含蘆丁等活性成分，升糖指數(shù)約54，適合糖尿病患者的雜糧選擇。
α-糖苷酶抑制劑，通過延緩碳水化合物分解降低餐后血糖，需隨第一口主食服用。
改善胰島素抵抗的基礎(chǔ)用藥，可減少肝糖輸出，對體重控制有積極作用。
磺脲類促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的患者。
DPP-4抑制劑，通過增強腸促胰素作用調(diào)節(jié)血糖，低血糖風(fēng)險較小。
建議糖尿病患者將每日大米攝入量控制在100-150克，優(yōu)先選擇混合雜糧飯，搭配清炒時蔬和魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白，定期監(jiān)測餐后2小時血糖。
糖尿病患者可以適量吃大米，建議選擇糙米、黑米等低升糖指數(shù)品種，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜食用，也可遵醫(yī)囑服用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物控制血糖。
糙米保留麩皮和胚芽，膳食纖維含量高，有助于延緩糖分吸收，升糖速度低于精白米。
黑米富含花青素和B族維生素，升糖指數(shù)約為55，適合替代部分白米作為主食。
燕麥米含β-葡聚糖，可改善胰島素敏感性，建議與大米按1:3比例混合烹飪。
蕎麥米含蘆丁等活性成分，升糖指數(shù)約54，適合糖尿病患者的雜糧選擇。
α-糖苷酶抑制劑，通過延緩碳水化合物分解降低餐后血糖，需隨第一口主食服用。
改善胰島素抵抗的基礎(chǔ)用藥，可減少肝糖輸出，對體重控制有積極作用。
磺脲類促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于有一定胰島功能的患者。
DPP-4抑制劑，通過增強腸促胰素作用調(diào)節(jié)血糖，低血糖風(fēng)險較小。
建議糖尿病患者將每日大米攝入量控制在100-150克，優(yōu)先選擇混合雜糧飯，搭配清炒時蔬和魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白，定期監(jiān)測餐后2小時血糖。
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