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酒后出現(xiàn)胃腸不適時(shí)，可以適量吃小米粥、南瓜羹、山藥泥、清蒸魚肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃鋁碳酸鎂片、硫糖鋁混懸液、瑞巴派特片、復(fù)方谷氨酰胺顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，有助于中和胃酸，緩解酒后胃部灼熱感。

2、南瓜羹

南瓜含有果膠和膳食纖維，能保護(hù)胃黏膜，減少酒精對(duì)胃腸道的刺激。

3、山藥泥

山藥中的黏液蛋白可形成保護(hù)層，減輕酒精對(duì)胃壁的損傷，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。

4、清蒸魚肉

優(yōu)質(zhì)蛋白易消化吸收，補(bǔ)充酒后營(yíng)養(yǎng)缺失，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

通過中和胃酸、吸附膽汁緩解酒后反酸燒心，需注意腎功能不全者慎用。

2、硫糖鋁混懸液

在胃黏膜形成保護(hù)膜，阻隔酒精刺激，用藥期間可能出現(xiàn)便秘等副作用。

3、瑞巴派特片

增強(qiáng)胃黏膜防御能力，改善酒后胃痛腹脹，孕婦及哺乳期禁用。

4、復(fù)方谷氨酰胺顆粒

促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，適用于酒精導(dǎo)致的胃黏膜損傷，過敏體質(zhì)者需慎用。

飲酒后應(yīng)避免辛辣油膩食物，選擇溫軟易消化的飲食，若持續(xù)腹痛嘔吐需及時(shí)消化科就診。