老人大便干燥排便困難可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、灌腸等方式緩解。該癥狀通常由膳食纖維不足、飲水過少、腸道功能減退、藥物副作用等原因引起。
增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物,如燕麥、西藍花、蘋果,有助于軟化糞便。每日飲水量建議超過1500毫升。
每日進行散步、太極拳等輕度活動,促進腸道蠕動。臥床老人可進行腹部順時針按摩,每次10分鐘。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等緩瀉劑可遵醫(yī)囑使用。避免長期依賴刺激性瀉藥。
嚴重糞塊堵塞時需醫(yī)療人員操作甘油灌腸劑或生理鹽水灌腸??赡芘c腸易激綜合征、甲狀腺功能減退有關,常伴隨腹脹、食欲下降。
建議養(yǎng)成定時排便習慣,避免久坐久臥。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)便血、體重下降需及時消化科就診。