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晚上吃橘子會不會胖

男，30歲

病情描述:

晚上吃橘子會不會胖

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

晚上吃橘子不會胖的。橘子含有各種各樣的維生素及營養(yǎng)物質(zhì)，這些東西都有利于我們身體健康。橘子的熱量比較低，將它作為一種減肥的時(shí)候是比較好的，所以說吃橘子不會發(fā)胖。但是橘子也不能多吃，建議每天吃三個(gè)就能滿足一個(gè)人一天對維生素c的需求量。

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